Categoría: Deporte

Aquí está la razón por la que deberías probar el Geocaching

Imagen de una caja de Geocache que se puede encontrar mientras se hace Geocaching

El geocaching ha crecido en popularidad en la última década, incluso aquí en Argentina, con miles de personas disfrutando de su diversión al aire libre. El geocaching implica la búsqueda de un alijo, a veces enterrado en el suelo, y luego devolverlo a un lugar específico. Utiliza un conjunto de pautas muy simples para ayudar a localizar los escondites por su cuenta con el uso de la tecnología GPS. Es una aventura al aire libre que puede ser disfrutada por toda la familia, y es una gran manera para que la gente salga y disfrute del aire libre.
Esta actividad ofrece varias formas de participar en una aventura al aire libre. La mayoría de los mejores escondites están ocultos en áreas abiertas, así que hay que buscarlos por todos lados para encontrarlos. Muchas personas deciden crear su propio club de caches, que ofrece una comunidad de geocachers, así como muchas maneras de conectarse con otros geocachers. También proporciona un lugar central para que los novatos empiecen y ofrece consejos sobre cómo empezar.

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Los mejores ejercicios para tu salud

Si usted ya tiene un poco de edad y no es un atleta o un deportista serio – y sólo quiere hacer ejercicio para su salud, para adaptarse mejor a su ropa o para parecer uno de esos actores que aparecen en orgamatrix – la escena del gimnasio puede ser intimidante. El simple hecho de tener que caminar junto a cintas de correr, bicicletas estacionarias y máquinas de pesas puede ser suficiente para que usted se dirija directamente a su casa al sofá. Después de todo, los gimnasios no se dirigen tipicamente a las generaciones mayores…

Sin embargo, algunas de las mejores actividades físicas para su cuerpo no requieren el gimnasio o le piden que se ponga en forma lo suficiente para correr una maratón. Estos “entrenamientos” pueden hacer maravillas para su salud. Ayudarán a mantener su peso bajo control, mejorar su equilibrio y rango de movimiento, fortalecer sus huesos, proteger sus articulaciones, prevenir problemas de control de la vejiga e incluso prevenir la pérdida de memoria.

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El mejor calzado para hacer deporte

Hacer deporte trae consigo muchos beneficios, sin embargo, si no se utiliza el calzado adecuado puede llegar a ser contraproducente. Precisamente, lo ideal es comprar el apropiado para la ocasión, a fin de evitar lesiones o cualquier otra clase de inconvenientes a futuro.

El calzado con el que se entrena juega un papel fundamental, pues permiten que cada uno de los movimientos sea seguro y a la vez confortable. Sin embargo, especialistas en deportes aseguran que toda zapatilla reebok deberá cumplir con tres características fundamentales: amortiguación, calidad y ventilación.

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